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Défense sur une saisie à une ou deux mains

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Lorsque vous frappez sur ce sac

Technique Self Défense : Frappes de mains patte d'ours pas cher Défense sur une saisie àTechniques de Self Dfense de base : Les frappes de mains La technique Les techniques de frappes avec les mains en self dfense ne sont pas simple ralis, bien au contraire, Dans la rue, vous n'avez aucun gant, et pas la moindre protection. Votre protection En fait, votre seule protection, ce sont vos mains et l'une des principales dfense pour votre intgrit physique, et bien, ce sont encore vos mains. Apprentissage Dans ce cours de Self Dfense, vous