Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój - Breuning Loretta Graziano gdyż chcemy wyglądać jak znani

gdyż chcemy wyglądać jak znani celebryci czy modele

a także zapewnią godziny wspaniałej zabawy

a teraz i ON otrzymał szansę kształcenia się w sztuce magii

że bierze udział w prywatnej rozmowie z terapeutką

Jego mroczna aura owładnęła mną

Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój - Breuning Loretta Graziano gdyż chcemy wyglądać jak znaniGdy czujemy si dobrze, nasz mzg uwalnia serotonin, oksytocyn, dopamin i endorfiny. Jeeli w ktrym momencie brakuje nam poywienia, bezpieczestwa czy wsparcia spoecznego, mzg przerywa wydzielanie tych substancji i przechodzi w tryb krtkich zryww, od przetrwania do przetrwania. Czy moemy co zrobi, by nasz mzg zacz funkcjonowa w inny sposb? Czy moemy go wytrenowa? Doktor Loretta Graziano Breuning, autorka bestsellerowych ksiek i zaoycielka The Inner Mammal